Satuan Acara Penyuluhan (SAP) Bahaya Meroko

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

BAHAYA MEROKOK

Pokok Bahasan                  : BAHAYA MEROKOK

Sasaran                              : Bapak-bapak dan Pemuda

Penyuluh                            : Mahasiswa PKL Politeknik Kesehatan Jayapura 

Waktu                                : 16.30 WIT – Selesai

Hari/tanggal                       : Selasa, 17 Mei 2011

Tempat                               : Balai Desa Kampung Yakonde

A.    Pengorganisasian

Penanggung jawab            : Yulius Sapouw

Penyaji                               : Suci Margo Kastopo

Notulen                              : Conny Awom

Moderator                          : Wa Juniati

B.     Latar Belakang

                 Saat ini jumlah perokok, terutama perokok remaja terus bertambah, khususnya di negara-negara berkembang. Keadaan ini merupakan tantangan berat bagi upaya peningkatan derajat kesehatan masyarakat. Bahkan organisasi kesehatan sedunia (WHO) telah memberikan peringatan bahwa dalam dekade 2020-2030 tembakau akan membunuh 10 juta orang per tahun, 70% diantaranya terjadi di negara-negara berkembang. 

C.    Tujuan Instruksional Umum (TIU)

Peserta dapat memahami bahaya dari merokok

D.    Tujuan Instruksional Khusus (TIK)

1.      Peserta dapat mengetahui zat-zat apa saja yang terkandung dalam rokok

2.      Peserta dapat memahami akibat dari merokok pada tubuh

3.      Peserta dapat mengetahui kiat-kiat untuk berhenti merokok

4.      Peserta dapat mengetahui mengapa harus menghindari rokok

E.     Garis Besar Materi

1.      Zat-zat yang terkandung dalam rokok

2.      Akibat Merokok pada tubuh

3.      Kiat-kiat untuk berhenti merokok

4.      Alasan menghindari rokok

F.     Metode

1.      Ceramah

2.      Diskusi

G.    Media

1.      Materi (terlampir)

2.      Leaflet

3.      Kamera untuk dokumentasi

H.    Proses Kegiatan Penyuluhan

No.	Waktu	Kegiatan Penyuluhan	Respon Peserta
1.	5 Menit	Pembukaan 1.      Menyampaikan salam 2.      Menyampaikan tujuan 3.      Apersepsi	1.      Membalas salam 2.      Memperhatikan
2.	30 Menit	Menyampaikan materi 1.      Memberikan penjelasan 2.      Memberikan kesempatan peserta bertanya tentang materi yang disajikan 3.      Menjawab pertanyaan dari peserta.	1.      Menyimak dan memperhatikan 2.      Bertanya 3.      Memperhatikan
3.	10 Menit	Evaluasi selama proses	1.      Menjawab secara lisan
4.	10 menit	Penutup 1.      Kesimpulan 2.      salam	1.      Memperhatikan 2.      Memberi salam

BAHAYA MEROKOK

A.    ZAT-ZAT YANG TERKANDUNG DALAM ROKOK

ROKOK

                                   CO2 - Mengikat O2 darah

-   Menyempitkan pembuluh darah

TAR - Karsinogenik (penyebab kanker)

Nikotin - Menaikkan tekanan darah

-   Beban kerja jantung lebih berat

B.     AKIBAT MEROKOK PADA TUBUH

 

1.      OTAK           

a.       Melemahkan pemikiran

b.      Ketagihan

c.       Cemas

d.      Gelisah

2.      TENGGOROKAN DAN MULUT

a.       Mengurangi cita rasa

b.      Perdarahan dan kerusakan gusi

c.       Nafas berbau

d.      Gigi berwarna, mudah rusak dan tanggal/rapuh

3.      PARU-PARU

a.       Melemahkan daya paru dalam memasukkan oksigen dan mengeluarkan karbondioksida

b.      Merusak sel paru

c.       Saluran pernafasan sempit dan radang

d.      Lendir dan dahal meningkat

e.       Tukak paru

4.      JANTUNG

a.       Denyut jantung meningkat

b.      Saluran darah menyempit dan persediaan oksigen di jantung berkurang

5.      HATI, PERUT DAN USUS

a.       Ulser terbentuk pada perut dan usus

b.      Perih ulu hati

c.       Kerusakan sel hati

6.      SALURAN DARAH

a.       Saluran darah menyempit

b.      Tekanan darah meningkat

c.       Resiko serangan stroke meningkat

7.      GINJAL

a.       Daya ginjal untuk memproses dan mengeluarkan cairan dan racun dari tubuh menurun

b.      Tukak pada kantong kencing

8.      SISTEM KETURUNAN

a.       Nafsu seks berkurang

b.      Kemungkinan mandul

c.       Tukak rahim mungkin terjadi (pada wanita)

d.      Keguguran (wanita hamil)

e.       Perdarahan dan melahirkan sebelum waktunya (wanita)

f.       Bayi dilahirkan mengalami kelemahan perkembangan mental dan emosi

g.      Membahayakan keturunan

C.    ALASAN MENGHINDARI ROKOK

1.      Beresiko tinggi untuk terkena kanker paru-paru dan serangan jantung

2.      Mudah terserang batuk

3.      Kita akan mempunyai kebugaran dan penampilan yang segar

4.      Asap rokok akan merusak kesehatan keluarga dan lingkungan

5.      Akan menghemat uang

6.      Kita tidak menambah polusi alam dan turut memelihara lingkungan dengan udara bersih

D.    KIAT-KIAT UNTUK BERHENTI MEROKOK

1.      Tidak membeli Rokok

2.      Melakukan hobi yang menyenangkan setiap kali teringat mau Merokok

3.      Meminta keluarga atau teman yang tidak Merokok untuk mengingatkan agar tidak Merokok setiap kali kita akan mulai Merokok

4.      Setiap ada perasaan ingin merokok agar ditunggu 10 menit, tarik nafas dalam-dalam atau genggam kepalan tangan erat-erat dan coba untuk santai, dorongan Merokok akan hilang

E.     CARANYA APABILA KITA BERHENTI MEROKOK :

1.      Jenuh

Tangani pekerjaan yang sudah lama tertunda

2.      Konsentrasi

Kunyah sebatang wortel atau apel

3.      Diskusi Dengan Teman Yang Tidak Merokok

Luangkan waktu lebih banyak dengan orang yang tidak merokok dan mendiskusikan masalah menarik yang sedang terjadi

4.      Setelah Makan

Jalan-jalan atau membaca buku

Download  File Lengkapnya "DISINI"

anda akan dibawa ke adf.ly tunggu beberapa saat hingga muncul pilihan SKIP AD di sebelah kanan atas lalu klik disitu maka anda akan menemukan link downloadnya

Posted in: ASKEP,Download ASKEP doc,Kumpulan SAP